丽江自助餐哪里好吃又便宜_丽江自助

1.丽江旅游攻略自助游

2.丽江自助旅游攻略

3.为什么很多人都想去丽江旅游?自助游的花费大概是多少?

丽江自助餐哪里好吃又便宜

第一段：丽江美食介绍

丽江是著名的旅游城市，吃喝玩乐都很丰富。当地美食丰富多样，包括川菜、云南菜、藏菜等。其中，云南菜是当地的特色菜系，口感独特，让人回味无穷。在丽江，自助餐是一个不错的选择，既能品尝到各种美食，还不会花费太多的钱。不妨来一次自助游，品尝一下丽江自助餐的美味。

第二段：推荐餐厅

如果你没有特别的要求，推荐你去夜市或者小摊位，那里很多美食可以品尝，价格相对也比较便宜。另外，如果你想去正规一点的餐厅，可以到“喜来登”、“洲际”等大型连锁酒店，他们的自助餐种类丰富，价格也比较实惠。如果想尝尝本地美食，也可以到丽江古城里的小餐馆品尝，价格不贵，味道绝对让你满意。

第三段：自助餐的特色

自助餐的一个最大的优势就是可以吃到不同的风味，除了主食以外，小吃、甜点、冷菜、海鲜等等都有。这样的餐食方式不仅丰富有趣，还能让你品尝到更多的美味。另外，自助餐的价格相对餐厅也比较优惠，更适合胃口挑剔的游客。尤其是对于爱吃海鲜的人，去自助餐厅吃海鲜可以省下不少的钱，而且还能享受到很多其他的风味。选择丽江自助餐，品尝丰盛美食，真是一次不错的体验。

丽江旅游攻略自助游

1、丽江古城、木府、万古楼、黑龙潭（1天时间）

第一次来到丽江古城，迷路是必然的。古城道路曲折迂回，门牌号码混乱。对我们长住的人来说，几乎到处可操街巷近路，对于初来的人，您即使站在28号门牌下，有时却找不到30号。但这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。古城里店铺众多，可够逛的。建议早起逛逛古城，享受片刻的安静或者白天时分在玉河广场晒太阳。

万古楼是丽江标志性的建筑。它在东巴文中解释为“千年万代楼”，纳西语称“温古轮”，意为观览畅怀于制高点，因谐其音，名为“万古楼”。“万”者，寓意俯瞰丽江古城及其田园风光，遥望玉龙雪山万年冰川，又寓意丽江恢复重建家园，千古流芳，万古不朽。登上万古楼，便可北眺神奇美丽的玉龙雪山，东观小桥流水人家的丽江古城，西瞰多姿多彩的丽江新城，南望如诗如画的田园村落。南面远处还有像支巨笔的“文笔峰”，旁边又有可放“文笔”的笔架山，山脚恰好有个醮墨的“文笔海”，与形似砚台的大研古城，一同书写丽江的大好风光。门票35元,可以俯瞰古城全景,摄影的好地点，位置在狮子山上面,购买门票时要查看您是否已经交纳了古城维护费80元。

木府原是元明丽江木氏土司衙门的俗称。如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史。跨过清泉汩汩的流水小桥，突见一座木牌坊赫然立于土木瓦顶居民之间。跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。纳西人说起“木老爷”来，就跟我们提到自己的老祖宗一样亲切。木老爷，从前就是这座浩大宅第的主人。简单一点说，五六百年前的木府，就是纳西民族的“紫禁城”。徐霞客在他的《滇游日记》中就曾惊叹“宫室之丽，拟于王者”。明代古城居民已达千余户，民居建筑颇具规模，徐霞客曾描述当时丽江古城“民房群落，瓦屋栉比”，可见民居繁盛之景象。木府是大殿式结构,主要了解纳西族文化和历史发展,具有史实价值,门票45元。

不得不说的是黑龙潭公园，虽然是个公园，但是古城水的源头，沿着水流逆向而上便可到达。里面的园林和潭水非常漂亮，晴天时风景宜人,在黑龙潭桥上仰望玉龙雪山是拍摄雪山的绝美地点,08年元月一日免费对外开放，但要查古城维护费。大家可以起早或傍晚进去，那时无人收票，也可以从象山后门转进去。

2、束河古镇、白沙古镇（1天时间）

丽江古城申报世界文化遗产名录的时候是由3部分组成，大研古镇（也就是现在人们知道的丽江古城）、束河古镇和白沙古镇。可以在大研古城租一辆自行车（一天20元左右）骑车去束河跟白沙，沿途欣赏玉龙雪山风景。

束河古镇距离丽江7公里, 从这里，可以感受到更为古朴的纳西民俗。束河古镇相对比较古朴，游客少，景色十分宜人，闲时约一两位好友寻一个别样的茶馆或咖啡吧，喝茶、聊天、下棋不失为人生一件快事。进入束河，在这里你会有一种似曾相识的感觉，这是一个类似大研镇古城四方街的广场，亦称束河四方街。四方街附近就有一座大石桥。广场四周均为店铺，古老的木板门面，暗红色油漆。还有店前黑亮的青石，脚下斑驳的石坡路面，以及闲坐的老人，勾勒出束河古朴自然本色。站在广场中心，你细细观察体会，大研古城四方街完全是束河的翻版，纳西民族由游牧向农耕，再走向城市，从这里你可找出一些痕迹。沿束河街北走100米，便可找到溪流的源头“九鼎龙潭 ”，潭水透明清澈，日夜涌泉，束河人奉为神泉，于是建有北泉寺。

白沙古镇位于丽江县城以北约8公里，是丽江最古老的集镇之一，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的重要发祥地。现存有明代建筑大宝积宫、琉璃殿、文昌宫等，著名的白沙壁画就在大宝积宫内。

门票：束河古镇从09年12月1日始又收门票了，50元/人；白沙古镇不需门票，但白沙壁画门票30元/人；售门票处同时要检查古城维护费。

交通：在香格里拉大道上的丽客隆超市停车场，有面包车开往束河古镇，2元/人；在香格里拉大道的联通大楼旁，有面包车开往白沙古镇，3元/人。或骑自行车前往。

3、玉龙雪山（1天时间）

　丽江的城市名片，海拨5596米，为北半球最南的大雪山。玉龙雪山以险、奇、美、秀著称于世，气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞蔚、玉龙时隐时现；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时云带束腰，云中雪峰皎洁，云下岗峦碧翠；有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。凭其迷人的景观、神秘的传说和至今尚是无人征服的处女峰而令人心驰神往。

其内主要有玉龙雪山大索道、云杉坪、牦牛坪、白水河、甘海子、东巴谷等景点，大索道就是扇子陡景区，是玉龙雪山的主峰。这里的风景以冰川为主，索道起点海拔高度是3356米，终点海拔高度是4506米，重点有全国海拔最高的滑雪场（四季滑雪场）。索道的顶部还有栈道，如果体力不错，还可以再往上走，直到能到达的最高点——海拔4680米处。

也可以骑马上山，骑马比较辛苦，但如果遇见刚下过雪的时候，骑马上山景色也很不错。

景点门票：大玉龙通票190元 （包含进山费，东巴谷，玉柱擎天，东巴万神圆，玉水寨，玉峰寺，东巴王国共6个点，只推荐东巴谷和玉水寨）（不含古城维护费 80）；如果不买通票，进山费80元 （大玉龙6景点可买单点票） ；古城维护费80元 ；冰川公园大索道172元。云杉坪小索道77元。牦牛坪中索道82元。持学生证（索道无效），军官证（索道同样有效）半价。其余证件无效。

交通：可以在红太阳广场坐7路车前往，10元/人，或包车。

4、拉市海（1天时间）

　云南的湖泊均称为海，除了泸沽湖之外。也就是说，拉市海也是个高原湖泊，湖面海拔为2437米。。

拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。

拉市海四季景色不同，春天百花盛开,以油菜花为代表，色彩鲜明,景色宜人,夏季,湖水清澈,骑马游在湖边,感受原生态的自然景观,秋季有向日葵陪伴,映着晚霞，湖水更加碧绿,冬季主要是候鸟栖息在这里。。

古时通往西藏等地的茶马古道就从拉市海地区穿过，并留有古道遗迹和遗址。来到这里，可以骑马到拉市海源头，感受大自然的美丽风光和茶马古道的原始文化。

因此，到了拉市海，骑马游走茶马古道，驰骋湿地草原是必不可少的；泛舟海中赏花或观鸟，也是不可抗拒的。

门票：拉市海国际湿地公园30元；骑马180元/小时，划船150元/小时，同时马场有多条骑马和划船组合的路线可供选择，380-580元/人不等，自己前往的话切记要砍价。在丽江，有很多游客在街上会遇到一些人问要不要包车去拉市海骑马，以低价的车资诱惑游客，一定要忍住啊！因为那样你的骑马价格是讲不下来滴。

交通：忠义市场有面包车去拉市海，5-10元/人。

5、文海（1天时间）

文海是玉龙雪山脚下的一个湖，海拔3100多米，系玉龙雪山的冰雪融化积水而成。这是一个季节性湖泊，湖面在雨季和旱季的面积相差达5倍，面积最小就是雨季来临之前，此时，湖周围形成了广阔的草原，草场上开满了各色的鲜花。其中有云南八大名花之一的报春花，一片一片的紫红，远观似彩霞落在草地上，近看一串串争相怒放，都好像十分珍惜来之不易的春天。文海湖畔有村落，五六家十来家聚而为村，统称文海村，隶属于玉龙县白沙乡，有人口数百，纳西、彝族居其间，耕作原始，民风纯朴。

这是一片尚未开发的净土，有着完好的原始风貌和自然风光，四季变幻着色彩的草甸海子，成群的牛羊骡马和猪在草地上悠闲觅食，错落有致的古老民居，春天里的桃红李白；夏天里的绚烂花海；还有秋天里的金色树林，冬天里的银装素裹。

门票：不需门票。但是当地人在收草地保护费。

交通：文海深处在高海拔的玉龙雪山山坳里，双脚步行和骡马驮货一直是村民们通往外界的唯一方式，若要前往文海，只能包车前往，均是土路，普通面包车300元/天。或者从白沙骑沙滩车前往，400元/人；也可从白沙骑马过去，380元/人。再者就是徒步去啦~~~

6、泸沽湖（2天或3天时间）

　泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝”。

来到泸沽湖，身临其境，水天一色，水平如境，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐漂浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴，几分宁静。这是一个远离嚣市、未被污染的处女湖，有高原明珠的美誉。 每逢晴天，蓝天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇丽。它犹如一块明珠镶嵌在群山怀抱之中，碧波荡漾，风光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片净土”、“东方第一奇景”等美称。这里古朴的民风，秀丽的山光水色与浓郁的风情，充满了神秘的色彩。走进泸沾湖，也就走进了一个神秘的世界，被海水般湛蓝的湖水包围着，试着敞开自己的情怀，这里是人类文明的乌托邦．是你梦中的香格里拉。

交通：丽江到泸沽湖每天有两趟高快班车发往泸沽湖，9：30和10：30各一趟，约7-8小时抵达泸沽湖，票价62元。现在丽江也有很多发往泸沽湖的旅游专线车，可中途停车拍照，往返120元。或者可先坐车到宁蒗，再转车到泸沽湖。驴子们有时间的话可以从泸沽湖徒步至稻城亚丁，欣赏那不染一丝凡尘的山水秀色，是一段极尽精彩的徒步旅程。

门票：门票80元，游船费60元/小时/人，篝火晚会一般的30元-98元/人不等，格姆女神山索道152元/人，可观泸沽湖全景。

7、虎跳峡（1天或2天时间）

　中国最深的峡谷之一，距离丽江60公里，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。

虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙山，终年披云戴雪，银峰插天，西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江；头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。其次是水险，由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，加之两岸山坡陡峻，岩石壁立，山石风化，巨石常崩塌谷底，形成江中礁石林立，险滩密布，飞瀑荟萃。江水态势瞬息万变，或狂驰怒号，石乱水激，雪浪翻飞，或旋涡漫卷，飞瀑轰鸣，雾气空蒙，构成世上罕见的山水奇观。但这个“险”中却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了国内外游客到此寻幽探险。

交通：丽江有直达虎跳峡镇的车，去中甸的车也经虎跳峡镇，车次较多，车票是27元/人；到了桥头后需转乘当地人的面包车进到中虎跳峡，需180-200元/辆。

门票：门票50元，在中虎跳时要通过张老师家小路下到峡底，上到公路的时候可从天梯或者一线天上，均需交10元的过路费。

8、黎明、老君山（1或2天时间）

　老君山位于丽江与剑川、兰坪等县交界处，因传说太上老君曾在此炼丹而得名，是三江并流风景名胜区的主体部分之一。主要有滇金丝猴自然保护区，在密林深处有幸可以遇到这濒危的猴子；景区内有九十九龙潭，潭水幽深，在阳光和花木的映照下呈现出蓝、橙、黄、绿的绚丽色彩。每到春夏之际，百里杜鹊次第怒放，满山遍野红紫黄白各色花团锦簇，湖沼水溢，草甸花满，使湖泊变成"花湖"，溪流变成"花溪"。黎明的丹霞地貌也不可不错过，君山东麓分布着中国大西南唯一的两百多平方公里的红色砂岩形成的丹霞地貌，到处是千姿百态的岩石、险峰、色调斑斓、甚为壮丽——被称为丹霞赤壁。天上的太阳也流连忘返而不断来回穿行其间，便出现了仿佛一天三次日出日落的天下奇观——黎明黎光。

交通：丽江到老君山没有班车，可包车前往，普通面包车约300元/天；丽江到黎明的班车中午发车，约3小时到达黎明，票价30元，返回丽江是早上发车，如自行前往的话需在黎明住一晚，也可包车前往，普通面包车约300元/天。

门票：老君山80元，黎明80元。

9、宝山石头城（2天时间）

石头城，不是用石头垒砌的城堡，而是建筑于一块巨石之上的村寨。大自然鬼斧神工造就了巨石，而纳西民族用智慧和劳动利用这块巨石，并使之成为天下一大奇观。

宝山石头城位于丽江城北110公里处的江峡谷中，三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。

作为一座城，宝山石头城未免袖珍了一点，但它的布局却是十分严谨的。三横五纵的街巷设置，使整座城街路畅达，巷道通幽。房屋家什的筑造，更令人备感奇妙。地基（实为“石基”）是从大石头上开凿出来的，阶石、柱石、房檐石，自然也从大石头中“剥离”而出。再看看房内那些石床、石枕、石槽、石桌、石凳、石灶、石缸、石穴……一样一样，都是从大石头上雕凿出来的。从“城”的角度看，石头城很小很小，从另一个角度看，它又是一件巨大无比的雕塑作品。百余户人家，生活在一块大石头上，达千年之久，纳西族同胞用智慧与汗水雕塑了自己刚毅的形象和艺术化的生活。

史载，1253年入秋，忽必烈率大军渡过江，到达了今日的宝山城，自此，石头城的人烟便日益稠密起来。

石头城显得那么古朴原始，又散发着江峡文化的独特魅力。

交通：从丽江去宝山石头城没有直达中巴，有面包车，可中途拦车，约4个半小时到，路况较差，很是颠簸。体力好的驴子们可以从宝山石头城徒步至泸沽湖。一路上风景绝美。

门票：石头城不需门票，但是途中是经过玉龙雪山的售票处，只要进山了，就得交80元的进山费和80元的古城维护费。

10、香格里拉（2天或3天时间）

香格里拉作为英语的外来词，最先出现于1933年出版的英语作家詹姆斯?希尔顿的长篇《失去地平线》之中，书中所描绘的一块永恒和平宁静的土地，而迪庆却惟妙惟肖的拥有着JamesHilton书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。现在的香格里拉是迪庆藏族自治州的州府中甸于2001年批准更名而来的。其实香格里拉是一种向往的地方，是心灵中的理想国度，未必真实存在，一如中国的桃花源一样。

“不必到西藏就可领略藏族风情”。香格里拉不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情，还可领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。主要景点有：虎跳峡、普达措国家公园（碧塔海、属都湖）、松赞林寺、白水台、纳帕海（依拉草原）、石卡雪山、小中甸牧场、白马雪山、月亮湾大峡谷、梅里雪山、雨崩、明永冰川等。

交通：从丽江到香格里拉的班车很多，约4个小时到达。

11、梅里雪山（4天或5天时间）

梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，是云南最壮观的雪山山群，冗立绵延的雪岭雪峰达数百里，其主峰卡瓦格博峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱；峰下冰川、冰碛遍布，其中的明永恰冰川可谓最壮观的冰川，是世界上少有的低纬度海拔季风海洋性现代冰川。每当骄阳当空雪山温度上升，冰川受热融化，成百上千巨大的冰体轰然崩塌下移，响声如雷，地震山摇，令人心惊魄动。

交通：从香格里拉可以坐班车前往德钦县，到德钦后包车至飞来寺，飞来寺是观梅里的最佳位置。然后可以包车从飞来寺去明永冰川。

门票：明永冰川60元。

12、雨崩（6天时间）

　雨崩，一个坐落于云南迪庆高原之上，梅里雪山之怀抱之中的村落，亦是一处承脉于香格里拉“血统”的人间仙境。在藏语的意思里是“珠宝聚集的地方”。这是一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口，才可抵达雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

这里也是康巴地区藏人转经必去之地，加之自然景色优美，其景观密度很高，一路上步步皆景，令人恍若世外。雪山、深峡、飞溪、古树、巨石、宗教……

到了雨崩，这两个地方是必去的，神瀑和冰湖。

神瀑位于卡瓦格博峰的南侧，是从千米悬崖倾泻而下的瀑布，在夏季尤为神奇壮观。因其为雪水，从雪峰中倾泻，故而色纯气清；阳光照射，水蒸腾若云雾，水雾又将阳光映衬为彩虹。雨崩瀑布的水，在朝山者心中也是神圣的，他们潜心受其淋洒，求得吉祥之意。从雨崩村徒步到神瀑来回需7-8个小时。

冰湖是由冰川挖蚀成的洼坑和水碛物堵塞冰川槽谷积水而成的一类湖泊，湖水是雪山融化的雪水，洁白的雪山，映着冰清如玉的湖面，真乃纯洁之仙境。从雨崩村徒步至冰湖经过中日联合登山大本营，来回需7-8个小时。

交通：到了德钦后，可坐班车至西当，然后开始徒步，或者包车至西当。

门票：80元

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丽江自助旅游攻略

丽江趣途旅游大理双廊两日一夜游攻略：

行程路线：

第一天：丽江乘商务车出发---剑湖观景台---沙溪古镇---大理古城（洋人街、人民路）---入住古城客栈。

第二天：客栈乘商务车出发---游轮环洱海---双廊---南诏风情岛---太阳宫（月亮宫）---乘车返回丽江

景点百科：

剑湖云南重要的高原湿地之一，位于滇西北横断山脉中南段，大理州剑川县境内，紧靠县城。剑湖湿地自然保护区由剑湖、玉华水库与二者周围面山流域汇水区及面山森林组成，南北长12.3km，东西宽6.2km，湖面海拔2186m，是云南高原湿地中的典型湿地，也是滇西北高原最具代表性的湿地类型之一。

沙溪古镇位于中国云南剑川西南部，地处江、澜沧江、怒江三江并流自然保护区域东南部，位于大理风景名胜区与丽江古城之间，远近闻名的石宝山就在这里。沙溪古镇一个真正的古镇，古色古香，今仍然保持着最原始的建筑特色。古寺庙，古戏台，古商铺，马店，古老的红砂石板街道，百年古树、古巷道、古寨门。

大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区。

苍山洱海 “下关风，上关花，苍山雪，洱海月” 是这里迤逦风光的四大景致。洱海到苍山之间是一片扇形的冲击平坝，这里田地肥沃、村落相连，崇圣寺三塔笔立挺拔，素有“风景画廊”之称，风光、名胜、民俗融为一体。附近的白族渔村是我国唯一的高原的渔村，五十年代著名的**《五朵金花》反映的就是这里白族人民的浪漫生活。

双廊位于大理市东北部，洱海东北岸，东靠宾川鸡足山，南接挖色镇，西临洱海，北连上关镇，东北方与鹤庆县黄坪镇接壤。境内水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映，金梭织锦、“双岛双曲”与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。。

南诏风情岛大理南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游，故素有“大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊”之美誉。

太阳宫在大理，你绝对不能错过杨丽萍的太阳宫，从远一点的地方看太阳宫，你会发现整栋建筑与礁石融为一体，空间极为张扬，又极自然，行程光纤、空气、视野交织错落的建筑艺术空间。

温馨提示：

1、沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名。

2、西进路线中因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物，高原山地温差显著，请自备御寒和防雨工具。

3、进入少数民族生活区域，请尊重当地风俗，宽容当地物质条件。为了你的顺利出行， 请勿公开讨论与少数民族有关的政治话题。

4、如出现单男单女，领队将安排与同性单身团友拼住。不用补房差！

5、行程风景如画，景色各异。准备一部好相机上路，会令你的行程美妙纷呈。

为什么很多人都想去丽江旅游?自助游的花费大概是多少?

丽江旅游之丽江自助游攻略：

丽江古城、束河古镇、白沙古镇、白沙壁画、白沙刺绣、《纳西印象》、玉水寨

一定要带上学生证，丽江的景点都是可以打折的。

丽江古城——束河古镇和白沙古镇交通：在古城口的公交车站台坐6路公交即可到达束河古镇和白沙古镇。这些景点都是很休闲的，体验白沙古镇文化之旅。

玉龙雪山可以坐7路公交到玉龙雪山停车场，步行至玉龙雪山风景区。丽江古城、玉龙雪山景区、甘海子、蓝月谷（白水河）、《印象丽江》、冰川公园大索道、丽江古城

玉龙雪山注意事项：1.玉龙雪山的海拔很高，山下的温度要比山上的温度高一些，如果遇到大风天气，最好是穿上羽绒服；

2、如果是有高反的话，通常的建议是，在出发前一周到三天左右，每天服用2支红景天口服液，能有较好的预防效果，红景天口服液有比较好的抗疲劳、抗缺氧。

拉市海交通：丽江城有很多面包车是到拉市海的，包车或者是拼车前往，拉市海回来的时候很难打到车，很多都是旅游车，或者是人家已经包好的，最好记一个司机的电话，回去的时候直接打电话给司机去接，这样就不用等太长的时间。乘车的时候可以跟司机讲价，有时候就会少一些。

拉市海骑马，最好不要相信了路边拉客的，以备拉去之后都会被地宰上一笔的，一开始将你5元、10元拉到拉市海之后，然就走了，你回来的时候都不知道要怎么坐车回来，也不知道看着巨贵的骑马费用，是骑还是不骑，骑呢，400多的骑马费，再加划船、吃饭、车费，那些费用连去玉龙雪山都够了。

景点路线：丽江古城、拉市海湿地公园、纳西村寨、林荫小道、虎跳涧、观景台、望海原始森林、纳西生果园、湿地公园、午餐、游湖观鸟

注意事项：1、 骑马的时候，裤包里面最好不要装东西，很容易掉，将容易掉落的物品都收拾好；

2、在骑马的过程中，脚蹬要踩实；

只用前脚掌踩，脚跟向下坠挂住马蹬，云南的马叫做“颠”马，所以当马小跑起来的时候是难掌握的了，要踩实脚蹬把屁股微微抬起，身体随着马起伏的节奏上下运动，这样就不会感觉到害怕了。实在害怕的话，就让马夫别松开缰绳了；

3、最好带上太阳镜，太阳帽，涂好防晒霜，这样既能避免被晒伤。

丽江的小吃1. 丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线（8元一份），砂锅饭（10元），火腿炒饭（8元）、丽江粑粑（2元）、黄豆面、酥油茶、炸土豆（5元）、米灌肠、牦牛酸奶（2元）、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，鸡豆凉粉（3元）等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一；

2、丽江古城的餐馆的消费有点高，也不一定能吃到地道的特色美食，小吃倒是可以在里面吃，但是吃饭的话，建议到新城吃，地道好吃，又划算；

4.你可以选择五一街、七一街的地方吃会比较便宜一点，或者是老丽江饭馆去吃，他家的菜比较划算、也可以在长水路那条的饭馆去吃；

5. 象山市场的腊排骨也是很受欢迎的，当地人也是很喜欢吃；

6.如果想吃新鲜点的水果， 你可以去忠义市场里买，便宜有新鲜。

丽江住宿：可以到网站上团购客栈，划算一些，也可以住在新城，便宜但是没有多少特色。橡树园的性价比挺高的，价格很便宜。

泸沽湖交通：在丽江客运站坐车到泸沽湖，到大落水村。

景点路线：从丽江出发、山路十八湾（可以在这儿拍照，风景挺好的）、小凉山风光、泸沽湖观景台（下车俯瞰泸沽湖全景）、大洛水村（走婚文化探秘活动）、情人沙滩湾（徒步游览）、 可以去观看《花楼恋歌》（泸沽湖地区唯一的大型摩梭文化演出）　　去划猪槽船游湖观光、里格观景台（下车远眺泸沽湖全景）、尼赛村、小洛水村、大鱼出水口、四川大嘴、泸沽湖镇、环湖至草海、徒步走婚桥、蒗放

环湖游的时候可以在当地租自行车或者是电动车游览。

泸沽湖美食：泸沽湖摩梭猪膘肉、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、烤湖鱼、腌酸鱼 提前祝你旅行愉快！

2000-3000左右能玩的很好了~~ 给你看看旅游攻略，参考下： 丽江值得一游的景点,祝你旅途愉快： 1：玉龙雪山。两种方式去，第一是参加旅行社的一日游，这个在古城水车对面就有一个旅行社，价格比较合理。但时间比较约束，不自由。第二是自己租车，多是长安面包（有四五个人租车比较好）。无论那种方式，玉龙雪山都有两种选择：小索道还是大索道。小索道到牦牛坪，在雪山半山腰，是一个高山草甸，可以遥看雪山。大索道可以直上冰川，最高可以到海拔4680M，各有千秋，不过一般冬天每到下午雪山顶就会被云雾笼罩。大索道价格比较贵，据说价格上涨为480RMB了。如果自己租车去，建议上午早点，可以提前一天在古城外联系好车，第二天一大早就走。如果下午有时间可以去束河古镇，没时间不去也不会损失什么的。 2：拉市海这是一个典型的高原湖泊。距离古城大概5-7KM，冬季是最好的季节，很多季节性迁徙水鸟在此过冬，特别是有很多野鸭子，很肥的。最好的旅行方式是骑自行车。一般很多旅社有自行车出租，10-15RMB一天，或者在新城的红太阳广场也有自行车出租，15RMB/天，送矿泉水一瓶，手绘地图一张。（2004年春节价格）按照当地人的说法：整个路很好走，只是要翻一个小坡。不过，我可以负责任的告诉你，那个所谓的小坡叫黄山垭口，那是一个小山，不是一个小坡。不过一路感觉很好，值得那样累，特别是下山的时候，在山路上自行车狂飙，自由的感觉。提示：自己多带水，可以顺着海边的小路走，很自由不用担心迷路也不可能迷路。当地的居民很好客，至少可以讨一些开水喝。上午人一般不多。不要在景区去，没有意义，就在四周骑行。 3: 石鼓、虎跳峡石鼓镇在丽江城西北45公里，长江第一湾所在。这个建议参加一日游，简单方便。如果包车，去之前详细打听好行程。因为我去虎跳峡是徒步，感觉不错，这个就不用介绍了，唯一要强调的是我住过的最好的小旅馆就是HALF WAY了，一定要在那个阳台上做一下才是不虚此行以上是周边值得去玩的地方，都不远。还有一些什么束河古镇一类的东西就不值得去了。但是整个丽江的精华都是在古城里， 古城里也有一些景点。 1：四方街古城的核心，住在那里每天都会经过数次。现在商业味很重了，到处都是小摊子。有些遗憾，不过早晨感觉好极了。 2：木府丽江土司的官衙。建筑很典型，不过并不是很值得去，当然，对历史和古建筑兴趣的可以去看。 3：万古楼在古城的一侧，一个小山坡上，可以俯视丽江，视角不错。不是古建筑，仿古建筑而已。不过，要收门票，好象不便宜。其实，如果要看丽江全景，万古楼并不是唯一的选择。在万古楼边上就有一个旅社，旅社的二楼顶可以喝茶，那里的视线也不错。上万古楼有几条路，传统的是走黄山上街，不过在新华路有一条小路可以上那个小山，拍照的话可以走那里，一路在老房子之间穿梭，感觉不错，不会迷路，只需要一直看着山上的电视塔就没问题了。 4：黑龙潭公园那里是丽江城中唯一的一个公园，其实整个丽江就是一个公园，所以黑龙潭是公园中的公园。那里是遥看玉龙雪山的好地方。可去看看，水不错。地点在新城，步行或中巴都可。不过，丽江最吸引人的不是这些景点，而是那种感觉。清澈的流水，古老的木屋，悠闲的人，灿烂的阳光，还有就是慢慢流淌的时间。我在丽江最大的感觉是一个陌生女孩的一句话：腐烂在丽江。这是一个可以让你彻底忘记时间的地方。丽江最迷人的地方是夜晚。标准的丽江夜生活是在酒吧度过的，丽江的酒吧很多，大街小巷都是（古城内）。一般有三大类吧。第一种就是纯粹的酒吧，一般就只提供酒类，整个风格接近一般大城市的普通酒吧，当然和城市酒吧还是有一些区别，至少没有很喧闹的音乐，而房子也是很不错的木板房。不过，跑那么远去泡这样的酒吧好象有点没必要吧，至少在任何大城市都能找到这样的酒吧。在这里能找到最多的四川人。第二种类似于良木缘，一般白天还是出售食品，有各种特色食品和饮料，喝酒也可以，但是不多。当然，良木缘是典型的欧式风格，而丽江的是绝对的中国南方水乡加少数民族韵味。一般都建在水边。个人觉得，那里的饮料很有意思，我喝过一种很苦的树根，白色的细细的，感觉很不错，可惜忘记叫什么名字了。在这里最常见的就是全球各地的人，五花八门。是个喝茶发呆的好场所。第三种就是很有特色的了。这种特色酒吧一般不好找，因为都不是很出名，而且也从来不喜欢宣传自己，我知道一个，我在第二次去丽江连续三天泡在那里。这个酒吧的名字很有意思：王公公摄狼酒吧。那里有一个火塘，四周是柴堆，大家随意的坐在四周，有一些旧乐器，都可以用，一面墙上贴满了照片，还有两条绝对经典的标语：吸烟会导致阳痿/吸烟会影响胸部发育。这里不能划拳游戏，没有色子，有的是各地的人，简单的面对，随意的交谈。在这里的人来自世界各地，全国各地，都不认识但是可以随意的交谈。都是陌生人。或者，你也可以看着火堆发呆。这里有一种青梅酒感觉很不错，象葡萄酒，但是是青梅酿造的。丽江最多的是各种工艺品商店。纳西男人是世界上最幸福的男人。所有的劳动都是妇女完成的，无论是下田劳动还是经商挣钱亦或是在家收拾家务做饭带小孩。而男人的工作就是喝茶读书画画唱歌，这大概也是为什么纳西文化传承千年一个原因吧，男人的唯一工作就是艺术创作。所以，几乎所有的纳西男人都会一些手工艺。最常见的是木雕。一般材质是木质的圆盘，题材最多的是东巴文字，其实东巴文字就是画。还有一些是纯粹的抽象画。雕刻方法是浅浮雕。我看到这些木刻都没有怎么上色，或者只是简单的双色三色，有些运用烧灼来表现层次。工作的地方就在店面里，工具很简单，所有的作品就挂在墙上，可以随意参观。价格也很便宜，一般的也就是20-50RMB，风格古朴，民族韵味浓厚。我很喜欢看着他们做的样子，很有意思。丽江本地的印染方式是扎染。扎染一般使用板蓝根作染料，粗白布。如果有什么卖蜡染的那就不是本地货，一般是大理运过来的。纳西人的衣服不好看，就没有必要卖了。丽江本地没有什么矿藏，所以什么卖水晶的都是外地的，好象比成都贵，而且还不好。而其他所谓卖纪念品的店就没什么意思了，那些东西是在云南（或者四川）的任何旅游区都能买到的仿制品。丽江古城里面是没有卖水果的，好象是防止果皮到处扔吧。我对吃不是太有兴趣，所以对特色小吃也了解不多。纳西的传统食品都太油腻了。因为当地的水质很硬，矿物含量很高，所以当地人都不胖，而且是以胖为美。我唯一有印象的当地食品是丽江粑粑，油腻的可怕。其他什么气锅鸡一类的都是大理那边传过来的，还有很多油炸食品，这个就看个人喜好了。当然，还有云南的特色食品-米线。个人认为丽江的米线没有任何特色。在古城里边吃东西有些贵，比成都贵，但是新城的价格就比较合理了，和成都大概差不多。建议尽量不要在古城吃东西。个人感觉：最好季节是冬季，最好是十一月以后。每天都是阳光灿烂，而且冬天的太阳很舒服，而夏天那里的太阳可是让人受不了。古城里面晚上有可能会迷路，最好不要在小巷子里四处穿，直接回到四方街，整个古城都是以四方街为坐标的。还有，在任何地方都能看见电视塔，是最好的路标。当然，晚上有很多巡警，你也可以让他们带路，这是最好的办法了。 丽江之最不可错过： 1 古城的清晨安静的街道，昏暗的街灯，泛着微光的石板路面，古城最美丽的时刻。 2 拉市海边吹风天蓝、水碧、草黄、风大，野鸭掠过天空，阳光温暖脸庞。躺在海边的草地上，感受冬日的骄阳，体味自己的渺小。 3 玉龙雪山的冰川无论怎样，4680M的高度不是每一个人都能够体会的。在那里跳一跳，说不定那是你能够用双脚站立的最高的地方。 4 火塘边发呆看着跳动的火焰，听着天南海北的语言，在这里，你才会知道丽江之所以是丽江。最后的 忠告： 1：一定不要匆忙，要有足够的时间用来体会和发呆，这里不欢迎匆忙的人。 2：不要在大去。至少，不要一个人在大旺季去丽江。切记切记。 丽江旅游小贴士： 1、最好自助游。尤其在丽江去周边游玩，完全没必要跟团，包车从费用、方便程度上来说都好很多。 2、在丽江乘出租车，一定要先问好价格，丽江出租车管理较混乱，只有一样就是包车出游价格基本算合理。 3、距离丽江城几公里的束河古镇，完全没必要去，也就是个小丽江古城，而且要收门票30元/人。 4、丽江吃的东西贵。尤其是包车出去玩的时候，不要轻听推荐，建议大家出去玩，多准备些干粮。 5、丽江的住宿。古城里面就400家左右的客栈旅馆，古城外全是各种档次的宾馆招待所。条件比较好的客栈也就100元左右，条件差些的15元至20元。

记得纳啊