南京汤山一号温泉_南京汤山一号温泉度区游玩攻略

1.南京汤山第一温泉度村景点介绍

2.南京南站到汤山一号温泉怎么走？

3.南京哪个温泉最好？从水质，种类，环境考虑，不要人多的像下饺子一样

4.国内泡温泉去哪里好

5.南京泡温泉去哪里最好南京泡温泉攻略

6.2018南京周边有哪些泡温泉的地方推荐

7.南京汤山温泉

在南京冬天可以去做什么呢?当然是去赏梅和泡温泉了，目前在南京有下面的这些地方是可以观赏梅花的，刚好现在正是最佳观赏时间，除此以外，还会有温泉可以泡呢。

明孝陵

处处娇滴的蜡梅，点亮了整座明孝陵，园内处处充满着生机与活力。微风拂过，花瓣随风舞动，徜徉在这芳香的花海里，让人心情舒畅、惬意，时还能见到小鹿的身影哟。

特惠门票：60元(原价70元)

地址：南京市玄武区钟山风景名胜区

地铁：南京地铁2号线苜蓿园/下马坊站

公交：20路、315路明孝陵站

甘熙故居

一方老宅院，一缕蜡梅香。园林摇落独芬芳，置身于这座古典的园林中，仿佛在画中游。

门票：20元/人

地址：秦淮区中山南路南捕厅15号

交通：地铁1号线至三山街站下;公交33路/37路至中山南路·升州路站下;公交46路/26路至中华路·三山街站下

瞻园

青砖百墙，蜡梅点点

含苞待放，暗香浮动

蜡梅的点缀

让整个瞻园的景色静谧而美好

摄图网ID：501705864

门票：50元/人

地址：秦淮区瞻园路128号

交通：地铁1号线至三山街站下;公交46路/26路/202路至中华路·瞻园路站下;公交14路/33路至市第一医院站下

愚园

愚园墙角

有数枝蜡梅悄然盛放

使得整个愚园多了些生机和色彩

门票：20元/人

地址:秦淮区鸣羊街胡家花园1号

交通：公交43路/317路至仙鹤街站下;公交14路至集庆门站下;公交166路/100路/204路至钓鱼台站下

汤山一号温泉

汤山一号温泉成立于2000年，位于汤山温泉旅游度区内，是解放军疗养院温泉疗养中心，汤山一号温泉远近闻名，不仅为全军战士提供温泉疗养服务，亦对公众有条件开放。有动感区、养生区、休闲区、石林区、美容养颜区以及休息区等六大温泉区域。

南京汤山颐尚温泉

汤山颐尚温泉地点很好找，停车场也够大，内部环境不错，颐尚温泉集碑、泉、洞、湖、寺为一体，它的水是纯天然，无须加热的，推荐中药池和香蕉矿砂浴，部分池子要收费，饮料是免费的。

环境、水质、服务都很一流，至于餐饮，就仁者见仁智者见智了，总的来说还是值得来一趟的。

地址：江苏省南京江宁区汤山街道温泉路8号(近汤泉西路)

汤山紫清湖旅游区森林温泉

紫清湖是一个集珍稀动物养殖、科普教育、温泉度为一体的产业园，在这里，你可以看到似天幕的玻璃穹顶设计，可以体验新奇的人鳄共浴，作为一个较新的温泉，水质也不错，地方够大，旺季来不至于下饺子。

景区地址：南京市汤山镇环镇北路8号紫清湖温泉

南京博物院花鸟展

近百件精品，勾勒半部中国花鸟画史，从宋徽宗到元代李_、倪瓒，从林良、吕纪到沈周、文徵明，再到陈淳、徐渭，再到蓝瑛、陈洪绶，从八大、石涛，到华_、金农、郑燮等“扬州八怪”从恽寿平、吴历，到蒋廷锡、邹一桂、

钱维城，从王_师徒，到沈铨，从海上“三熊”“三任”，到虚谷、赵之谦、吴昌硕，从“二高一陈”，到“三吴一冯”，从齐白石到徐悲鸿、张大千，到于非_、陈之佛，再到唐云、陈大羽名家辈出，灿若星辰，构成南博展览史上最强大的花鸟画阵容。

名称：百花呈瑞--南京博物院藏历代花鸟画迎春特展

地址：南京博物院特展馆2楼8展厅

时间：2020年12月26日-2021年3月28日

四方当代美术馆“灵与景”

“灵与景”是艺术家米利亚姆·卡恩与克劳迪娅·马丁内斯·加拉伊之间，一场跨越世代、地域和文化的特殊邂逅。本次双个展呈现的作品涵盖油画、素描、水彩、装置、雕塑、影像、拼贴，以及为美术馆特定空间创作的壁画等丰富媒介。

展览时间：截止2021/05/23

门票：80元

地址：南京浦口区珍七路9号

金鹰美术馆社会细节展

展览呈现了设计师、艺术家和音乐人在各自工作维度的交集——丰富而迥异的视觉图像。这也表达了金鹰美术馆在视觉文化中关注的广泛性，我们也可以期待更多激进和互动性的视觉文化在展览的进程中不断被激发和生产。

时间：截止2021/03/14

展厅/南展厅、ArtSight、小展厅

门票/80元

地址：南京市建邺区应天大街888号A座52层

南京汤山第一温泉度村景点介绍

汤山温泉是天然温泉，下面是汤山一号温泉的有关介绍。 汤山一号温泉度区地处汤山温泉的发源地，度区温泉水为汤山的源头水，水质清澈透明，拥有原始泉井3口，日出水量6000吨，出水温度在65度左右，具有极好的医疗保健养生效果。

汤山一号温温泉门票 价格：158元/人

服务内容：汤山一号温泉度区露天温泉门票，包含50余种温泉泡池和大型游泳馆，露天温泉泡池花样繁多，别具特色；另外还设有休息厅、厅、健身房、休闲餐厅等一系列服务项目。

南京南站到汤山一号温泉怎么走？

p南京汤山第一温泉度村位于南京汤山镇温泉带源头。它有1500年的历史，是中国最古老的温泉胜地之一。它被称为“美丽和善良的土地”。如今的唐山一号，除了千百年不变的纯温泉，还有瀑布温泉、**温泉和六栋保存完好的将军别墅。企业团队一边泡着这里的温泉，一边召开“军事会议”，很有特色。

起源：千年汤山温泉之源南京汤山一号温泉被称为汤山温泉的“头汤”。传说英雄后羿的后一天射下的九个太阳之一，正好落在唐山的半山腰上，将泉水煮沸形成了常年涌出的温泉，唐山一号温泉就在这个传说中太阳落山的地方。根据现代科学地质学的研究，这里的温泉形成经历了一亿多年。千百年来，名人云集唐山一号温泉。最早来这里享受温泉水的名人是1500年前南北朝时期的江夏王刘。还写了名字《汤泉铭》，流传千古。据说这里的温泉水还治好了南朝萧太后的皮肤病，皇帝把温泉封为“圣汤”。此后，许多名人都来制作“圣汤”以供尊贵享受(据《南汤山志》)。近代，“唐山一号”也留下了无数名人。著名政治家、功勋卓著的元帅将军，甚至外国政要都曾来此疗养，使唐山第一温泉名扬海内外。特色：瀑布温泉片温泉非常震撼。唐山第一温泉度村共有50多个露天温泉池，分为动感区、健康区、休闲区、石林区、美景区五大区域。每天有超过5000吨的纯天然温泉水被唐山源头的三个原始泉水运送到这里。秋季浸泡在泉水中，30多种对人体有益的矿物质会渗透到人体皮肤中，使身体干爽滋润，有很好的保健作用。最吸引人的是瀑布温泉。温泉水从四层楼高的山上咆哮而下，形成壮观的瀑布。游客可以闭上眼睛，张开双臂迎接瀑布温泉的冲击，享受全身的“温泉”！《温泉》新颖独特。在13个露天温泉池的中央，有一个“**塔”，四周都是屏幕。游客可以一边享受温泉水，一边欣赏精彩的**。泡完温泉还不如去“盐雾室”爽一把。感觉你真的是在大雾中。混合着矿物盐的清新温泉水雾沁人心脾。有档次：住将军别墅，在唐山一号召开军事会议。6栋一般别墅依山而建，每栋7间到11间不等。他们的风格从日式到法式，各有特色，有的大气，有的精致，有的优雅。他们接待了许多元帅和将军。公司可以选择自己喜欢的别墅居住，过“集体生活”。别墅、室、卡拉ok等休闲设施一应俱全。别墅内外都有专属的私人温泉池，室内私人温泉小巧别致，私密性极强。室外温泉位于别墅花园，花木环绕，充满园林特色。别墅的会议室至今还保留着当年将军们召开军事会议的设施和布局。企业团队还可以在这里举办一场别开生面的“军人大会”，可以在唐山第一温泉度村接受健康体检。“唐山一号”还有指挥官住过的“军分区大楼”。房间内不仅有舒适的“榻榻米”式阳台，游客可以在这里品茶、赏景、打牌休闲，还有由美丽天然的水制成的温泉池，游客可以在这里24小时享受私密舒适的温泉浴。野趣：欣赏山中五彩缤纷的“泉华”。在汤山一号温泉度村，雪松和柏树随处可见，清新的空气混合着桂花的清香，白鹭生活在齐飞，山野中随处可见野鸡、野兔和松鼠，这让这里的温泉充满了浓郁的自然风情。游客可以一边享受天然温泉水的滋润，一边欣赏群山的秋色，十分惬意。在山泉附近，游客还可以找到温泉带来的“礼物”——“泉花”。温泉水将各种天然矿物质带到地面，包括白色、浅**、灰色和

马铃薯腐烂是泉水造成的。味道鲜美，滑嫩细腻，营养丰富，百吃不厌。农家锅里的鱼是冷泉里生长的小鱼，很好吃。唐坂鸡好吃，金陵盐水鸭嫩滑嫩滑，唐山绿壳蛋天然美味，还有新鲜可口的自制黄花菜和营养丰富的野生千里光.游客不仅可以玩得开心，还可以把它作为礼物带回家与亲朋好友分享。玩得开心：名胜古迹近在咫尺。唐山一号温泉距离南京只有40分钟左右的车程。泡完温泉，企业团队可以游览六朝古都南京的很多景点。美丽的秦淮河，风光旖旎，有桨有影，有亭有阁。熙熙攘攘的夫子庙、茶店、餐馆和明清时期的商店，200种传统小吃飘香，古色古香的宫媛街充满了民俗风情。还有气势磅礴的中山陵、金碧辉煌的明故宫博物院、碧波荡漾的莫愁湖让人流连忘返。自助游乘车指南：在中央门汽车站，有唐山1号温泉直达车，30分钟一班(下午6点前)，车程约40分钟。车费15元。或者乘坐地铁2号线在马群站下车，再换乘宁居线到汤山镇。全程20分钟，票价4元。也可以选择打车，拼车15元/人，包车到40元，坐车20分钟左右就能到唐山一中：沪宁高速-唐山/G104出口-铜锣省道-温泉路5号(唐山一号温泉度村)

江苏网

/p

南京哪个温泉最好？从水质，种类，环境考虑，不要人多的像下饺子一样

公交线路：地铁3号线 → 地铁2号线 → 宁句线 → 837路，全程约38.5公里

1、从南京南站乘坐地铁3号线,经过8站, 到达大行宫站

2、步行约220米,换乘地铁2号线

3、乘坐地铁2号线,经过7站, 到达马群站

4、步行约440米,到达马群客运站

5、乘坐宁句线,经过7站, 到达汤山站

6、步行约180米,到达汤山东站

7、乘坐837路,经过2站, 到达寺庄站

8、步行约510米,到达汤山一号温泉

国内泡温泉去哪里好

当然是南京汤山温泉了，已有1500多年的历史，是世界著名温泉疗养区，居中国四大温泉疗养区之首。千年前，汤山温泉就曾于南朝萧梁时期封为御用温泉，自南朝以来，历代达官显宦，文人雅士来此游览沐浴，南北朝萧梁时期被皇上封为圣泉。汤山温泉日出水量5千吨，常年水温60-65℃，含30多种矿物质和微量元素，对皮肤病、关节炎多种慢性疾病有疗效，最适合于发展温泉疗养、健身、温泉度等项目。2012年10月世界温泉及气候养生联合会授予汤山“世界著名温泉小镇”称号，并确定汤山为“世界温泉论坛”永久会址。

汤汤山温泉共有5处，价格不等：

1、汤疗养生温泉门票信息：门市价128

2、汤山一号温泉门票信息：门市价158元

3、汤山颐尚温泉门票信息：门市价158元

4、汤山圣泉温泉门票信息：门市价108元

5、汤山百倍圣泉2人温泉套票：门市价：216元

南京泡温泉去哪里最好南京泡温泉攻略

在不少城市冬天都可以去泡温泉，在寒冷的天气里面，泡在暖暖的汤池里面，是冬季最佳游玩的选择，那么在国内有哪些泡温泉的地方非常值得一去呢？一起来看看吧！

首先推荐南京最著名的汤山温泉，这里是中国四大温泉疗养区之首，汤山自古就名为“温泉”，因为当地的温泉而得名，有长达1500年的历史。

因为历史悠久，汤山已经有很多规范而洁净的温泉，像汤山一号、汤山颐尚以及汤山紫清湖，价格亲民，女生还可以做个SPA，天气开始冷了，泡汤的好时候也开始了。

阿尔山位于大兴安岭中段西麓，蒙语“阿尔山”意为“圣水”。因为当地的特殊地质结构，阿尔山有许多火山性矿泉，这里有中国最大的放射性氡群泉，一共有大小温泉四十多个，包括冷泉和温泉，非常稀有。

阿尔山常住人口仅3000多人，是一个节奏缓慢的小地方。比较少人知道的是，这里还有中国唯一的温泉博物馆，可以参观也可以泡汤，冬天来阿尔山泡温泉，还可以饱览蒙古草原的美景，泡完温泉吃个手抓羊肉，顺便去博物馆转转。

即墨的温泉小镇是全国四大海水温泉之一，是国内唯一的海洋温泉，几十家温泉度村及民宿是冬天聚会和团建最佳的打开方式。温泉民宿有一些引入天然海水的溴盐温泉，富含多种微量元素，泡起来也非常舒服。

也推荐天泰山的温泉，除了温泉度，还自带高尔夫球场、天文台观星以及滑雪乐园、亲子农场等，可以携老扶幼一大家子一起过来泡个汤，度个。

这是一个非常小众的温泉目的地，江西宜春的温汤镇以富硒温泉为特色，有着800多年的历史，非常少见。而且当地有两个古井，古井里的泉眼温热，一直冒泡泡，据说常年保持着67度左右的温度。

可以在古镇里转一转，感受非常特别的温汤古井，选一家温泉酒店泡泡温泉，附近的环境也非常好，有山有水，推荐去爬附近的明月山，或者自驾去武功山风景也很美。

温泉火山是云南腾冲的一大特色，火山常常与地热是联系在一起的，所以这里有被称为热海大滚锅的充满硫磺味的老牌温泉，也有坐落于和顺古镇的山间与溪流间的柏联温泉，选择非常多。

腾冲温泉多，开发早，附近也有很多好玩的地方，除了泡温泉，和顺古镇本身就是一个茶马古道上的古朴小镇，还可以去附近的高黎贡看看野生动物。每年11、12月的时候正是腾冲江东银杏村遍地金黄的好时候，别忘了顺路去看看。

江门是广东的温泉之乡，这里的温泉水质好，尤以新会的古兜温泉有名，古兜温泉与古代名泉华清池同属于一类温泉水质，适宜浸泡，不仅有海洋温泉(咸温泉)还有氡温泉(淡水温泉)，泡起来特别舒服。

小镇坐落在古兜山下，靠山面海，有山泉湖海，风景非常不错，还可以试试新会特色的“陈皮温泉”，让自己泡起来香香的。

2018南京周边有哪些泡温泉的地方推荐

冬天的天气非常的冷，所以冬天的时候大家就非常的喜欢泡温泉。我国目前的温泉种类还是非常多的。在南京这个地方也有很多优质的温泉吸引了很大的一批游客，那么南京泡温泉去哪里是最好的呢？下面是南京泡温泉攻略。

景区配有大型露天温泉、综合接待大厅、室、网吧、台球室、兵乓球室、健身房、浴足房、房，以及拥有独立视听系统的视听吧和可同时容纳一百余人的休闲美食坊，还有室内SPA水疗池和温泉游泳池等康体保健项目。

汤山一号温泉度区内共有泉眼四口，日出水量5000吨，水温常年保持65度，ph值7.32，矿化度1.715---1.723克/升，含有钾、钠、钙、镁等30余种微量元素。

经常泡可疏通经络，强身壮骨，对风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、神经衰弱，皮肤病等亦有显著效果。

地址：江苏省南京市江宁区汤山街道温泉路5号

营业时间：9:00-23:00(周一至周五)，8:30-23:00(周六、周日)。

成人门票：

门市价：218元，微信购票：118元。

温泉成人票+自助餐：

门市价：286元，微信购票：168元。

汤山温泉早在1500年前的南朝时期就已久负盛名，相传，南朝梁太后因用汤山温泉洗浴而治愈了缠身多年的皮肤病，当朝皇上龙心大悦，封汤山温泉为“圣泉”。圣泉温泉100%由原脉泉眼涌出，直接引用管道输送到各个温泉泡池，在池中遇空气自然降温，然后用不间断地注入温泉活水的方式保持温度，确保每时每刻泉水新鲜，原汁原味!

地址：江苏省南京市江宁区汤山街道汤泉东路228号

营业时间：10:30-24:00(22:30最后一次进场)

成人门票：

门市价：208元，微信购票：98元。

汤山温泉房车营地的茶温泉，依山势而建，错落有致，荡入眼帘的湖面，茶香扑鼻的环抱，让此山、此景、此茶有机结合，从动至静，抒写不一样的养生之道，让人全身心放松在自然与鸟语的怀抱中浸泡。

地址：江苏省南京市江宁区环镇北路57号

营业时间：12:00-23:00

温泉门票+膳食简餐门票：

门市价：276元，微信购票：118元。

颐尚温泉名列全国四大温泉疗养区之首的汤山镇，颐尚温泉以绵绵青山和澄澈的温泉闻名于世。传说后羿射乌，其一坠入汤山，自此温泉不断。

颐尚温泉度区，山青水秀，风景优美，泉眼群集，颐尚温泉终年温泉汩汩，凝聚温泉脉络之精华，颐尚融汇历史与现代，颐尚温泉绿树掩映间，温泉水滑，鸟语花香，恍入世外桃源之境。

地址：江苏省南京江宁区汤山街道温泉路8号(近汤泉西路)

营业时间：09：00-24：00

温泉成人票：微信购票：128元。

地址：江苏省南京市江宁区汤山镇环镇北路8号

营业时间：9:30-23:59(周六周日及法定节日);10:00-23:59(周一至周五)。

成人票：

门市价：218元，微信购票：118元。

成人套票--门票+餐饮：

门市价：287元，微信购票：168元。

南京汤山温泉

2018年南京周边地区还是有很多可以泡温泉的地方，这个对于大家来说是一个不错的选择，毕竟寒冬之日可以出去泡泡温泉还是非常不错的选择，下面给大家分享2018年南京周边泡温泉推荐。

冬天来了，周末赶紧规划一次温泉之旅吧!还有什么比一边泡在温泉里出汗，一边看朋友圈里的各种单身狗来得更加幸福呢?

不用走远，南京周边的这些，够你玩一个冬天了!

1、汤山一号温泉

汤山一号温泉是一家比较老牌的温泉，他们家的配套设施比较的齐全，自助餐、住宿一应俱全，很适合到这边来休闲度。汤山一号温泉的浴池也比较的多，不同的浴池有不同的功效，可以每一种都泡一下，感受下不同的水质带来的效果。

地址：江宁区南京市江宁区汤山镇温泉路5号

2、汤山颐尚温泉

他们家大大小小池子很多，基本上泡不过来，服务员很热心，会提示你注意泡的时间，防止太烫出现头晕的问题。他们家有小鱼池，看着小鱼咬着你脚上的死皮，感觉痒痒的。泡完后，还可以舒舒服服的做个SPA，是个很不错的选择。

地址：江宁区汤山街道温泉路8号

3、汤山圣泉温泉

老字号温泉，价格也比较百姓化一点。走进圣泉，泡一个水中露天温泉，享受古老神奇的圣泉火山泥浴，回归自然，有益身心。

火山泥富含60多种矿物质和人体所需的微量元素，浴后皮肤光滑细腻。

这里最具特色的露天温泉以温泉水为本，设有心情舒展的花池浴，保养健身的药池浴，惬意嬉戏的鱼疗浴，护肤美容。

地址：江宁区汤泉东路228号(近铜龙省道)

4、南京大吉温泉度村

南京大吉温泉度村是按国家四星级标准兴建的旅游度饭店，位于风景优美，素有“一代草圣(林散之)、十里温泉、百里老山、千年银杏、万只白鹭”美誉的南京浦口区汤泉镇、毗邻著名的老山国家森林公园。大吉温泉度村拥有贵宾接待中心、温泉康乐中心、豪华别墅、中西餐厅、独具风格的生态餐厅、鱼府餐厅、酒吧及各种类型规模的会议设施。特别是竹林绿野中的室外温泉天池，更让您尽享露天沐浴的乐趣。

地址：浦口区汤泉街道凤凰路88号

泡温泉注意事项：

1.下水前要先适应水温，先从低水温的温泉池开始泡，逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

2.在泡温泉时尽量闭合双眼，缓缓地进行深呼吸，通过冥想来释放身心，达到舒缓压力的目的。

3.不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

4.不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

5.由于温泉水温高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应，而且泡完温泉人体的水分也会迅速蒸发，所以需要及时补充水分。

6.饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太饱之后去泡温泉，否则都可能出现头晕、恶心、疲倦等情况。

5、汤山紫清湖生态旅游温泉

汤山，真的可以说是温泉的天堂，在这边，大大小小的温泉有几十个，总有一款适合你。

紫清湖温泉是近两年才开发的，他们的环境很不错，设施方面都很新，每个浴池的边上都有姜茶可供浴客暖身。他们家的一个特色就是可以和鳄鱼一起泡澡哦。

地址：江宁区汤山镇环镇北路8号(靠近水魔方)

6、南京汤森温泉

南京最大的正宗韩式生活体验馆，集SPA、洗浴、温泉、汗蒸、韩餐、、儿童游乐场等于一体。向往韩式生活体验的小伙伴一定不要错过了!

那里是增进感情的神奇之地，韩剧里的男/女主角们不就是因为经常一起去汗蒸而变得更加亲切、熟络了嘛~巧遇长腿欧巴哦~

地址：江宁万达府前东路9号万达E座对面

7、扬州瘦西湖温泉度村

寻真千里，终入天沐。有当地瘦西湖的园林特点，建筑古朴典雅，山水云雾缭绕，温泉的种类也很多，艾叶的、啤酒的、红酒的、高粱酒的。小池居多，特别适合家庭朋友一起去泡。

地点：扬州春路118号

8、溧阳天目湖温泉

万亩竹海环抱温泉，森林温泉名至实归。南连天目湖毗邻南山竹海，一站式休闲服务水到渠成。参天古树错落有致，小桥流水婉约江南，天然景观得天独厚。春温夏凉，秋爽冬雪，低五度小气候，一日似有春秋。四季更迭变换，留下四季全天各异的沐泉享受。

地点：江苏省溧阳市天目湖旅游度区

泡温泉注意事项：

1.下水前要先适应水温，先从低水温的温泉池开始泡，逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

2.在泡温泉时尽量闭合双眼，缓缓地进行深呼吸，通过冥想来释放身心，达到舒缓压力的目的。

3.不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

4.不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

5.由于温泉水温高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应，而且泡完温泉人体的水分也会迅速蒸发，所以需要及时补充水分。

6.饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太饱之后去泡温泉，否则都可能出现头晕、恶心、疲倦等情况。

9、淮安淮上明珠温泉

淮安老子山淮上明珠温泉是中国首家道教主题文化温泉区，分“十区38泡”：老子养生文化区、中药泡浴区、花草池区、美容池区、地热廊区等，各种大小功能不一的温泉池区，能坐、能游、能卧，静动结合，设施齐全。

整个温泉区贯穿温泉沐浴养生文化和道教养生文化，彰显其独特深厚的文化底蕴。有温馨浪漫的情侣木屋和各式汤屋，有精彩的节目表演，在浸泡温泉的同时还能观赏湖岛风光。青山秀色+自然+休闲+养生，带来全新的休闲养生体验。

地点：淮安市洪泽县老子山镇湖滨路

10、宿迁洪泽湖湿地温泉

泗洪洪泽湖湿地森林温泉地处茂密的陈圩林场森林中，红红的灯笼、翠绿的森林，百鸟鸣唱，蛙声四伏。一座座小屋犹如一个个巨大的鸟巢安置在清幽怡人的环境中，仿佛走进一个绿色的天然氧吧。

井深2500米，井底温度可达70℃，井口出水温度52℃，日出水量达3500立方米。经国土部南京矿产监督检测中质分析，该温泉富含锶、溴、碘、锂等多种矿物质，达到国家医疗热矿水的矿物质元素之多为江苏地区罕见，尤其是锶含量极高，到目前为止，为江苏第一、全国罕见。

地点：宿迁市泗洪县临淮镇通湖大道温泉路

11、连云港连岛海水温泉

连云港千府海水温泉是一家室内海水温泉，完全引进天然海水，经过水质净化、消毒、去除杂质，按照人体的舒适度和健康指数要求，将海水加温至摄氏26至35度。碧海蓝天人欲醉，海水温泉客似仙。

在大海中畅游后，转身流连于淡水热带雨林的旖旎风情：旋涡池、冷热池、涌泉池、药浴池、浴、芬兰浴、牛奶浴嬉戏在维琪淋浴、海豚浴、冲击浴、水体浴之中，淘洗身心、陶冶情操，真可谓：“温泉浴德，海水养生”。

地点：连云港市连岛度区环岛路

12、苏州树山院落式温泉

温泉紧依大阳山，开窗就是风景，氧气很充足。最重要的是，温泉和酒店都在苏州树山生态村。不出酒店，就能泡养生温泉。周边景点很多：太阳山、太湖湿地公园、白马涧、木渎古镇等，有山水，有古镇。

地点：苏州市高新区树山生态村

泡温泉注意事项：

1.下水前要先适应水温，先从低水温的温泉池开始泡，逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

2.在泡温泉时尽量闭合双眼，缓缓地进行深呼吸，通过冥想来释放身心，达到舒缓压力的目的。

3.不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

4.不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

5.由于温泉水温高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应，而且泡完温泉人体的水分也会迅速蒸发，所以需要及时补充水分。

6.饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太饱之后去泡温泉，否则都可能出现头晕、恶心、疲倦等情况。

南京汤山泡汤的地方有十几家，档次也各不相同，其中圣泉温泉浴馆、美龄温泉山庄、戎泉洗浴中心这些温泉浴室比较大众化，几十元到一百元可以搞定，但不能住宿；比较上档次的是一些温泉度村。

NO1、豪华温泉———南京汤山颐尚温泉度村　地址：南京汤山镇温泉路8号

NO2、名人温泉———蒋介石汤山温泉别墅　地址：南京汤山镇温泉路3号

NO3、专区温泉———汤山天然温泉疗养院（南京军区疗养院）　地址：南京汤山镇温泉路5号

NO4、经济温泉———江苏省工人汤山疗养院　地址：南京汤山镇汤泉东路146号

从南京火车站坐出租车到度村约35公里，半小时、100元之内就可以搞定。