青海四日游_青海4日游

1.青海湖玩几天比较合适青海湖旅游最佳路线

2.青海湖几日游是青海湖旅游的最佳路线

3.青海旅游攻略

4.青海海北自驾四日游路线

5.青海旅游札记及11个必游景点介绍

说起青海的旅游景点，你最想去哪里？其实青海有很多景点。著名的景点有青海湖和茶卡盐湖。这些景点在网上都很有名，如果是大家游览的旺季，人可能会多一些。

:青海网红景点

1.青海湖

如果天气晴朗，青海湖在阳光的折射下会非常漂亮。湖里有一种无鳞鱼，味道不错。去青海的朋友可以试试。青海湖不仅是一个美丽的湖泊，而且是一望无际的油菜花盛开的季节。早期的朋友只能看到**的花。每年都有环青海湖自行车赛，可以参加。但是大家要注意不要在湖边跑。高原跑步容易缺氧。

2.茶卡盐湖

这是一个天然的结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。它也被称为天空之地。因为使用了高原，这里的空气质量也很好。天气好的时候，还可以看到湖面上倒映的蓝天白云。盐湖上有一条铁路轨道，非常适合散步和拍照。每个人都必须选择一个好的时间去参观，最好是在阳光明媚的时候。

3.祁连山

祁连山不是山，是山脉。即使是夏天，祁连山上也会有雪峰。很多需要雪景的作品也会在祁连山区拍摄。有“东方小瑞士”的美誉，非常适合拍照。下雨的时候最好去楚青。但是，大家要注意。祁连山气候寒冷。当你去那里的时候，你应该记得多穿点衣服。也许你会在途中慢慢开始加衣服。

4.门源花海

源油菜花也是一个非常受欢迎的景点，这里的油菜花在每年的7月初开始盛开。然而，这里的油菜花和南方的油菜花有些不同。长到一定高度才开花。它从诡辩中绽放，再一次次绽放长大，所以从一开始就是一片金色的花海。

你在这里不同时间看到的花是不一样的。一开始，它们在你的脚下，感觉就像地毯一样。之后，你可以齐腰穿过花丛。去青海要注意，青海早晚温差还是比较大的。可以带一些比较容易穿脱的衣服。

青海网红旅游线路

1、两日游

第一天可以从西宁到塔尔寺到青海湖，第二天可以从茶卡盐湖到金银潭大草原再到西宁。基本上青海的著名景点我都去过了。

2.三日游

推荐路线：张掖七彩丹霞祁连卓尔山茶卡盐湖青海湖塔尔寺

青海三日游的重头戏是五彩斑斓的丹霞，地上的颜色很多，也很值得一去。

3.四日游

推荐路线：七彩丹霞青海湖茶卡盐湖天井祁连塔尔寺

青海四日游，零点在青海湖和祁连山的雪山上。下面是青海湖和祁连山的深度游。

4.六日游

推荐路线：青海湖茶卡盐湖沙漠敦煌丫蛋地貌七彩丹霞。

青海六日游已经包括青海、甘肃两省。最有特色的是丹霞地貌和敦煌。敦煌的莫高窟和月牙泉值得一看，还有丫蛋鬼城。当你去那里的时候不要错过它。

:美食推荐

1.特殊食物

手抓羊肉：这里的手抓羊肉是用白水煮的，不用加太多调料。吃的时候蘸一点盐和胡椒粉，基本上吃的是羊肉的原味。

青海老酸奶：青海的酸奶一般都是牦牛酸奶，所以会比较多。吃酸奶的时候可以加点白糖。

夹馅皮：夹馅皮看起来有点像凉皮，有辣椒、醋和一些花生酱或芝麻酱，但凉皮的原料不同，所以夹馅皮会更有嚼劲，呈Q型。

羊杂：这是一种非常受欢迎的当地小吃。可能有些朋友不习惯。可以试试炒羊杂。

2.美食旅游街

莫家街：莫家街有很多好吃的，还有一些水果，杂货，特产店。这里的东西还挺齐全的，纪念品也可以在这里买到。

水镜巷：水镜街充满了西藏文化博物馆和各种西藏饰品，喜欢西藏文化的朋友可以在这里漫步。

口福街：其实还是一条美食街，那里的烧烤和羊排都很好吃。

:青海旅游注意事项

1.必备物品

护肤品：防晒霜，补水喷雾，西北地区天气比较干燥，紫外线也很强，最好带上防晒和补水的护肤品。

衣物：冬天穿厚衣服，即使是夏天，记得穿秋裤，还有防晒衣，也是防晒装备的一种。

药物：感冒药，止泻药，大家最好提前准备，肠胃不耐受的朋友一定要带止泻药。

2.尊重少数民族的习俗。

参观寺庙或少数民族民居时必须保持安静。在进入住宅之前，你必须得到户主的同意。当地的风俗习惯也应该受到尊重。不要私下乱说。

青海湖玩几天比较合适青海湖旅游最佳路线

来自西安俺去青海两次，可以在这五天里，我没有去很多地方。如果只需要五天，我推荐一条路线。

它它距离900多公里安到西宁。一个司机很累，他没有时间玩。我们应该合理安排，不要在夜间行走。你可以考虑这一行：

第一天：西安安到平凉(天水路况不好)，中午平凉，拓东山(索道上，大巴车下)，在隆德县城过夜(饭菜又好又便宜)。

第二天：隆德县城路过兰州，绕着黄河走了一圈，吃了一碗拉面，去了西宁。晚上留在西宁逛夜市。

第三天：从西宁到青海湖，下午再到茶卡盐湖(最美的傍晚)，然后回到黑马河，向北走十公里左右住农家乐。茶卡盐湖的房子紧张又贵。

第四天，一大早起床，看了青海湖日出，直奔有东方小瑞士之称的祁连县。然后我去了卓尔山，县城，看丹霞地貌，晚上住祁连县。(进出祁连县城的路上风景最美，祁连县城的羊肉汤很好吃。)

第五天：可以带张掖到中卫或者兰州，走回去。建议去中卫，沿途可以看到戈壁草原的农田地貌。沙坡头值得一去。

第六天，仲伟去了西安安。

小贴士：1。旅游不是汽车拉力赛，走一走，看看路上的风景。2.注意防晒和高空反射。3.尽量不要走夜路(导航有时候不靠谱)。5.注意你的保暖衣服。它七八月的青海湖，早上只有十几度。6.请文明驾驶，文明出行。你的车牌号不仅仅是一个数字，更代表着这个城市的品质。唐不要为难你的家乡人民！

从西安出发的自驾游需要5天时间安到青海湖，包括往返时间，还是比较紧张的。这次青海湖5日游已经是打卡游了，没时间去沙坡头等周边地方玩了。

时间紧，路线攻略也是直接跑到目的地——青海湖。

第一天，西安安-西宁，全程845km，全程高速。

第二天，西宁——Ta尔寺-拉脊山-青海湖-茶卡镇，总里程306公里。

第三天茶卡镇-茶卡盐湖-环湖西路-刚察-大东树垭口冰沟海海林-卓洱山-祁连县360公里。

第四天祁连县城-阿柔寺-祁连大草原-边渡口-张掖七彩丹霞-张掖-兰州，公路全长795。今天是所有行程中最紧急的一天。这有点让人不知所措。

或者，如果7月下旬去青海看门源油菜花海，第四天的路线就改成：祁连县城-阿柔寺-祁连大草原-额堡镇-门源青石嘴油菜花海-大板山-黑泉水库-西宁-兰州。总里程502公里。

第五天，从兰州到西安628公里安。

全程以青海湖小环线及周边主要景点的自然风光为主题，以高原草原为铺垫，以雪山为背景。是长途旅行伙伴展现西北风情的最佳选择。

暑期间，想带儿子老婆往西北自驾游，有什么攻略，谢谢？

暑旅游指南路线在西北的上路旅行，一般从西宁或兰州出发。我之前的回答里已经介绍过了，你也可以去查一下。@莫洛峰旅游杂志

这里从西宁开始旅行：

第一站西宁

西宁的主要景点是清真寺和穆斯林区。在西宁住下后，可以去西宁东边的东关清真寺，这是青海最大的清真寺。如果是周五，穆斯林会有一个大周，会更壮观。

第二站，日月山

从西宁出发后，经过Ta#039先去呃庙。不过今年由于特殊情况，Ta#039尔寺不宜开。建议直接去日月山。

日月山是青海值得一去的地方。日月山还有一个关于文成公主的传说。日月山海拔约3500米，是sl

它是青海湖的5A景区，也是中国最美的湖泊之一。可以买票从二郎剑景区进入，也可以从其他湖边步道下湖。如果暑去，青海湖边的油菜花应该都开了。可以选择在油菜花盛开的路口下青海湖。还有一个收费，比较低。我们去的时候，车还可以开到湖边。

第四站茶卡盐湖

从青海湖往西是茶卡盐湖，它被称为天空的领域。在茶卡盐湖，要想拍出天镜的反射效果，跟天气有很大关系。如果恰好是晴天，拿起手机随便拍一下，基本都会有一个反映。如果赶上阴天，拍摄效果就不好了。所以，如果时间不紧，你会有一个反思。

第五站，大柴旦

在大柴旦，有一个翡翠湖，一定不能错过。翡翠湖有翡翠湖水，在蓝天白云的映衬下，像一块碧玉落在这里。它的面值绝对不会输给茶卡盐湖。感觉在这里拍照穿红色衣服会更好。

大柴旦地貌特殊，到处都可以在一段路上拍到沙漠的感觉。大柴旦还有一个景点推荐给你，那就是水上丫蛋，也叫水上鬼城。路程会稍微长一点，但是非常适合航拍。

第六站敦煌

大柴旦结束后的行程，可以从大柴旦到敦煌。去敦煌的路上会路过《九层妖塔》的拍摄地，阿克塞镇，那里有以前的拍摄布景，非常适合拍照。

继续走，翻过当金山，就到了阳关。这里有一座古老的阳关城，推荐去看看。离开西部阳关的人说它无缘无故在这里。

在敦煌，莫高窟一定不能错过。莫高窟的门票需要提前在网上预订。一般来说，你可以现场不直接买票，鸣沙山还有月牙泉。你可以在这个现场买票，他的票按指纹后第二天可以重新入场。

第七站张掖

离开敦煌后，可以经过瓜州、嘉峪关、张掖，去看五彩斑斓的丹霞。当你经过瓜州时，你可以买些水果带走。那里的水果很甜。

第八站西宁

从张掖出发，穿过祁连草原，看遍牛羊，到门源，看完万里油菜花海，再回到西宁，西北之旅的终点。

小贴士：这里还有一个建议，如果时间允许，你可以从西宁去银川。宁夏被称为困在江南。银川景点多，体验感非常好。这是一个我去过的城市，我很想再去一次。

最后祝你旅途愉快！

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我是@莫洛峰的旅行日记，一个公路旅行的爱好者，基本上走遍了国内的城市。所有文字和均为本人原创，今日首发。

你好，你好！我我负责想想去哪里。我很高兴能回答你的问题~

因为您的西北自驾游行程涉及面比较广，7月初我们去了10天的青甘大环线自驾游，可以作为您自驾游的一部分参考。

我们青海甘肃大环线不走群众路线坐车。相对来说比较小，色彩也比较丰富。如果有无人机等拍摄设备会更有趣！

西宁-德令哈飞机去西宁，下飞机到机场取租来的车辆，去下一个城市，德令哈！通常只是作为一个中转站，但德令哈是一个几乎被遗忘的宝地~

青海海西州首府德令哈是青海唯一的中转站常规环线。道路两旁有整齐的树木，干净的街道，安静的建筑小区。

德哈属于高原大陆性气候区，特点是寒冷缺氧，空气干燥，少雨多风，一年四季不分。地处青藏高原，日照充足。

青海湖几日游是青海湖旅游的最佳路线

去青海湖的小伙伴们，你们是准备再青海湖玩几天?其实主要还是看大家什么时候有多长时间可以游玩，如果可以游玩的时间不多的话，大家可以选择另外安排自己的出行，现在我们就去看看路线吧。

2天时间

环青海湖时间紧有一日游，两日游的玩法，时间宽松可以延长为3-4天。一般来讲，建议包车或者自驾2天环青海湖比较合理。

第一天：西宁出发，塔尔寺、拉鸡山、日月山，倒淌河、二郎剑151，茶卡盐湖、黑马河;

第二天：青海湖看日出，环湖西路，刚察，金银滩草原，原孑城，返回西宁。

3天时间

如果有3天左右的期，建议走青海湖-祁连三日小环线。超级经典，也是目前超级受欢迎的一条路线。

D1西宁出发—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山看全景—夜宿黑马河;

D2青海湖日出—茶卡盐湖—走环湖西路—鸟岛—刚查草原—大冬树山—冰沟林海夜宿祁连;

D3卓尔山—祁连草原—阿柔大寺—景阳岭—门源—黑泉水库—回西宁。

Tips：

1、途径的鸟岛景区，不建议单独花门票进去。鸟岛的最佳观赏时间为每年4-6月份，过后鸟儿会飞走，所以不必花冤枉钱进景区了。

2、门源油菜花每年7月份盛开，一般花期持续20天左右，7月中下旬最佳。到了秋季，虽然没有油菜花可看，但是满眼的青稞田也是一道很美妙的风景。

4天时间

时间宽裕的话，建议走青海湖-祁连-张掖4日经典小环线(比较适合类似国庆这样滴黄金周。

D1西宁-塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山看全景—夜宿黑马河(宿;

D2看完日出--茶卡盐湖--返回走环湖西路--刚查草原--大冬树山--冰沟大坂山--夜宿祁连;

D3卓尔山--祁连草原--阿柔大寺--景阳岭--饿搏--张掖七彩丹霞-张掖(宿;

D4张掖马蹄寺-227最美国道-扁都口-祁连大草原_门源-达坂山-黑泉水库-西宁。

Tips：看完张掖七彩丹霞，如果有兴趣可以去看冰沟丹霞+马蹄寺，都是非常有名的景点，一般三个地方需要1整天的时间，可以包一辆车来一个张掖一日游。

7天时间

如果时间超级充裕，不妨试一试青甘6-7日大环线

把青海湖-南八仙雅丹-敦煌-张掖-祁连串联起来，这也是目前非常受欢迎的经典丝绸大环线。不夸张的说，一次旅行，看半个中国风景。

经典7日青甘大环线游：

第一天，西宁_塔尔寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河(宿

第二日黑马河_橡皮山_茶卡盐湖_德令哈_柯鲁可湖(戈壁中的一滴泪_柴达木盆地_大柴旦(宿

第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_当金山_阿克塞沙漠小镇_阳关_敦煌(宿

第四日莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿

第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之乡_嘉峪关长城_临泽(沙枣之乡_七彩丹霞_张掖(宿

第六日张掖__马蹄山(1700年历史_最美国道_冰沟林海_祁连(宿

第七日卓尔山_祁连大草原_门源_达阪山观景台_黑泉水库_西宁

最佳体验方式

游览大西北最正确的姿势就是自由自在，所以自由行是不错的选择，整条线路路况都非常好，无限风光在路上。自驾或者包车都是不错的选择，不建议报团;

距离青海甘肃较远或者对高海拔路况不熟悉，建议包车自由行。选择一个口碑较好、正规的旅游公司。包拼车司机兼导游，不仅熟悉青海路线、各条路线状况，还对本地的美食与文化了解，带你深度体验当地特色。随走随停自由度相当高，还避免自己驾车的疲劳，保证行程安全。

青海旅游攻略

准备去青海湖的朋友们，你们准备在青海湖多待几天吗？其实主要看什么时候能玩，能玩多久。如果没有太多时间玩，可以选择自己安排旅行。现在我们去看看路线。

2天时间

有一日游和环青海湖两日游。如果时间宽松，可以延长到3到4天。一般来说，包车或者自驾环青海湖2天比较合理。

第一天：从西宁出发，塔尔寺、拉吉山、日月山、倒淌河、二郎剑151、茶卡盐湖、黑马河；

第二天：看青海湖日出，西湖环湖路，刚察，金银潭草原，原乡，返回西宁。

3天时间

如果有3天左右的期，建议走青海湖-祁连三天小环线。超级经典，也是目前超级流行的路线。

D1从西宁出发-塔尔寺-日月山-道塘河-青海湖-南山全景-宿黑马河；

青海湖D2日出——茶卡盐湖——走环湖西路——鸟岛——刚察草原——大东树山——冰沟林海夜宿祁连；

D3-祁连草原-阿柔寺-景阳岭-门源-黑泉水库-回西宁。

小贴士：

1.鸟岛景区不建议单独花门票。鸟类的最佳观赏时间是每年的4月到6月，之后鸟儿就会飞走，所以景区不需要花钱。

2.门源油菜花每年7月开花。一般花期持续20天左右，7月中下旬最佳。秋天，虽然没有油菜花可看，但满眼的青稞田也是一道绝妙的风景。

4天时间

，如果时间充裕，建议第4天走青海湖-祁连-张掖的经典小环线(比较适合国庆这样的黄金周)。

D1-塔尔寺-日月山-道塘河-青海湖-南山全景-入住黑马河(晚)；

看完日出的D2——茶卡盐湖——返回西湖路——刚察草原——大东树山——冰沟大板山——在祁连过夜；

D3-卓尔山-祁连草原-阿柔寺-景阳岭-安波-张掖七彩丹霞-张掖(宿)；

张掖D4马蹄寺-227最美国道-边渡口-祁连草原_门源-大坂山-黑泉水库-西宁。

温馨提示：在张掖看完五彩斑斓的丹霞，如果有兴趣可以去冰沟丹霞马蹄寺，这是一个非常有名的景点。三地一般需要一整天，张掖一日游可以坐车。

7天时间

如果你有足够的时间，不妨试试青干的6-7大环线。

串联青海湖-南八仙丫蛋-敦煌-张掖-祁连也是目前非常流行的经典丝绸环线。毫不夸张的说，一次旅行可以看到半个中国的风景。

青干大环线经典7日游：

第一天西宁_塔尔寺-拉吉山_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河(宿)

第二天黑马河_橡胶山_茶卡盐湖_德令哈_柯鲁克湖(戈壁的一滴泪)_柴达木盆地_大柴旦(宿)

第三天大柴旦_南八仙丫蛋鬼城_党金山_阿克塞沙漠小镇_阳关_敦煌(宿)

第四天莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(晚上)

第五天敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞_张掖(住宿)

第6天张掖__马蹄山(1700年)_最美国道_冰沟林海_祁连(宿)

第7天卓尔山_祁连大草原_门源_大坂山观景台_黑泉水库_西宁

最佳体验方式

游览西北最正确的姿势是自由行，所以自由行是个不错的选择。全线路况很好，路上风光无限。自驾或者包车都是不错的选择，不建议报团；

如果距离青海、甘肃较远或者不熟悉高海拔路况，建议免费包车。选择信誉好的正规旅游公司。拼车司机兼导游，不仅熟悉青海线路，各条线路状况，还了解当地饮食文化，带你深入体验当地特色。行走和停车的自由度相当高，可以缓解驾驶疲劳

青海海北自驾四日游路线

1、一日游：青海湖环线

西宁－湟源－日月山－倒淌河－151基地（二郎剑）－湾－金银滩草原－西海镇原子城－西宁

2、二日游：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151－江西沟－黑马河－茶卡盐湖－黑马河；夜宿黑马河早上看日出 ； 黑马河－石乃亥－鸟岛镇－环湖北路－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。

三日游：

D1、西宁－门源－岗什卡雪峰(远观)祁连山大草原－夜宿祁连；

D2、祁连－大东树山口（海拔4122米）－青海湖北岸刚察－鸟岛－夜宿黑马河

D3、青海湖边看日出－茶卡－环湖南线－151基地－倒淌河-日月山―湟源峡谷－西宁。

4、四日游：

D1：西宁出发、大通老爷山、黑拳水库、大阪山观景台、青石嘴门源油菜花、岗什卡雪峰、祁连大草原、祁连山脉、明乐县、张掖市、夜宿张掖市里。

D2：张掖七彩丹霞、啊柔大寺、祁连卓尔山、夜宿祁连县。

D3:祁连出发、冰沟、大东树山海拔4120、大通河、环湖北线、刚察县、鸟岛、环湖西路、黑马河、茶卡盐湖、夜宿黑马河早上可以看日出。

D4：黑马河出发、江西沟、151基地、倒淌河、日月山、湟源峡谷、西宁。

青海湖周边四日游.

首先是防晒霜，一定要多擦点，而且随身带着伞。

一定要去的是青海的东部景观区，如果你脾气好，可以去坎布拉，那儿的管理比较乱，但景色很不错。

不要带太厚的衣服了，最好是薄一点的两用衫，要长袖，即可以挡太阳，还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的。

你最好在不太紧张的一天试一下那里的酸奶，味道不错，但很多人吃了之后不习惯拉肚子的。

晚上睡觉的时候拿毛巾打湿放在床头，避免太干燥了，很容易暴皮。

吃小吃的最好就是莫家街的马忠食府，最好在6点半以前到，很多人的，那里的菜分量也很大。

当地有很多一日游，可以自己去找当地的旅行社，很方便的。

周围的塔尔寺，坎不拉还可以，青海湖那条线上有好几个玩的。

住可以住在青海湖边，但很多都是住西宁，不过西宁的酒店家家爆满，最好提前定。

青海旅游札记及11个必游景点介绍

青海的海北也是一处有着优美景色的地方，并且这里环境清幽，景点众多，自驾游是前往最佳的游玩方式，那么青海海北四日游经典线路都有哪些呢，关于具体的线路下面一起看看吧。

第一天

西宁→海晏西海郡博物馆→原子城纪念馆→王洛宾音乐艺术馆→理想信念教育学院→达玉民俗村→文迦牧场或蕃域半坡酒店

第二天

地下指挥中心→上星站→二分厂→爆轰试验场→西海温泉→刚察仓央嘉措文化广场→沙柳河景区湟鱼家园→青海湖仙女湾景区→观看剧目《洁白的仙鹤》

第三天

刚察县→祁连大冬树垭口(4120米)→卓尔山景区→祁连水世界→祁连鹿场→观看剧目《天境祁连》

第四天

阿咪东索景区→阿柔大寺→峨堡古城遗址及博物馆→门源花海鸳鸯景区→岗什卡雪峰→百里油菜花海景区(圆山观花台、芬芳浴、照壁山)→祁连山生态牧场→仙米国家森林公园(鱼儿山景区、聚阳沟景区)→高原桃花源→互助→西宁

海北州文体旅游广电局：008644056

门源县文体旅游广电局：008610333

祁连县文体旅游广电局：008672109

刚察县文体旅游广电局：008652008

海晏县文体旅游广电局：005900528

海北旅游投资发展有限公司：133001176

青海幅员辽阔，丰富，山川壮丽，民族众多。它具有发展旅游业的独特优势和潜力。本文仅供参考，是我去青海旅游的笔记和必游的11个景点信息。

去青海旅游注意事项

1.青海美国气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果的摄入，增强抵抗力。青海的羊肉虽然好吃，可不要吃得太多，这会引起上火。这里水果不多，可以吃点维生素补充。

2.记得多喝水。高原的空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要连续喝但是要少量。

3.青海藏区的李青酒相当醉人。平日饮用普通白酒量的三分之二为宜。

4.藏区酥油茶之类的食物不适合内地人胃，所以你可以别多吃了。当地有空酥油茶碗给客人。

5.风沙比较大，注意防沙措施。

国庆去青海湖要准备什么？

国庆期间，青海湖温差很大。根据往年的天气因素，白天气温在20度左右，日照强的晚上可能在零度左右。如果你选择在黑马河过夜，第二天起床看日出，你可以我迫不及待地裹着被子出门。它毫不夸张地说~顺便说一句，它不建议在黑马河呆在帐篷里。尽管黑马河的所有住宿条件都不理想，但您可以不要尝试河边帐篷，据说你可以在晚上看星星，但它如果你想在帐篷里过夜，天气真的很冷！

衣物参考：长袖衬衫2件，薄外套1件，抓绒或羽绒1件，外套1件，秋衣秋裤1-2套，耐磨脏裤1-2条，部分一次性内衣，袜子，手套，拖鞋，帽子，口罩，围巾，墨镜。

食物：高热量食物，加点巧克力什么的。如果火车上有几餐，可以带一些水果和零食，具体看个人情况。饮食方面，最推荐的是入乡随俗，喝酥油茶，吃牦牛肉包子，可以缓解高原反应。

药物：实际上，人们常说应该吃红景天和高远治高原反应的，但不是太有用。我推荐每天吃两次丹参滴丸和肌苷口服液，平时吃西洋参含片和喝葡萄糖水，可以缓解高原反应。如果你已经感冒了，你就不能去高远。如果你在旅行前感冒了，你为了你自己的利益，你最好取消它。高原反应也可能引起头痛，合适的镇痛药物是芬必得和布洛芬。唐不要买止痛药、消炎痛等。刺激黏膜，高原容易出血。肠胃方面，建议带点保济丸。另外，用一些复合维生素片，高原菜少，容易缺乏维生素。其他的要吃点消炎药，感冒药，创可贴。一般来说，感冒和心脏病的人应该少去高海拔的地方。

青海湖导游必游11个景点。

一、青海湖

青海湖是驴友来青海必去的地方。青海省的名字是因青海湖而得名的，它被称为西海在古代。它是中国最大的内陆湖泊和最大的咸水湖。青海湖四面环山，有日月山、南山、橡胶山和大同山分别在东、西、北。布哈河发源于青海省海西州天峻县，是流入青海湖的最大河流，因此天峻县也被称为青海湖的源头。

青海湖的美，在于它的辽阔，在于它的深蓝，在于它的四季变化，在于它的鸟语花香，在于它环湖300多公里不断变化的景色。在这里可以看到成群的牛羊、绿色的黄花和沙漠绿洲。

最佳旅行时间：

什么时候去青海湖最好？我觉得四季都适合。关键是你最想看到和体验的。我已经列出了

4月初至5月底，10月中旬至11月底，青海湖顶会飘雪，宝蓝湖水镶上银白色的妆容，干净而淡雅；

11月底至明年3月初，大天鹅栖居青海湖，搅水飞来，在天空中鸣唱，高原天鹅湖；

11月底至明年3月底，青海湖冰封期，是一片千里冰封的雪白世界。

四月初，湖面解冻开放，蔚为壮观。

9月初至10月中旬，是青海湖的秋天，秋高气爽，黄雨绵绵，适宜出游。

交通：从西宁到青海湖主要有两条路线，分别是北线和南线。

北线：西宁-湟源-西海镇(金银潭，原子城)-青海湖西海镇金银潭有一个自行车服务中心。一般从北线骑行的旅客到西海镇，然后组装一辆租来的车，向西骑行17公里到青海湖。

南线：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖旅游团、包车游、自驾游一般从这条线进入青海湖。

青海湖理想的旅游路线应该是从南到北顺时针方向。金银潭、原子城、日月山、倒淌河也是青海的著名景点。如果去青海湖，可以路过这条路线的景点，这样可以避免重复的道路。另外，这个方向很精致。藏族有翻山越湖的习俗，方向是顺时针，这是藏传佛教的习俗。

推荐旅游路线：

一日游：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑-南山管亥-湾-沙岛)-西海镇(金银潭、原子城)-湟源(丹吉尔古城)-西宁；

环湖二日游：D1:西宁-湟源-道塘河-日月山-青海湖(二郎剑、南山、黑马河)入住黑马河。

D2:青海湖(黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-洱海-沙岛-湾)-西海镇(金银潭、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁；

注：两日游建议加茶卡盐湖，在青海湖西侧，距离青海湖附近的黑马河乡镇80多公里。一般第一天下午4点前从黑马河赶到茶卡盐湖。感兴趣的旅行者可以多呆一会儿看日落，然后赶回黑马河住下，以便第二天看青海湖的日出。

景点介绍：

现在，请大家跟着我，按照环湖两日游的顺序，带着大家在地图上环湖一周，简单介绍一下青海湖的各个景点：

1.渔场至二郎尖段

门票：10元

南线从刚刚进入青海湖地区渔场的109国道到二郎尖，长约20公里。是青海湖最美的地方，也是游客最集中的地方。你可以通过当地藏民的小路到达湖边拥有农田或牧场。藏民经常在道口收票，可以砍价。一张10元可以去湖边，油菜花里拍照加5元。

在这一段，尤其是油菜花盛开的七八月，金黄的油菜花、碧绿的青稞田、碧蓝的湖水和蓝天白云，构成了一幅无比美丽的画卷。在这一段，你必须花更多的时间在湖边玩耍，给女孩拍照，骑马和牦牛。

注意：这一段交通很拥挤。许多自驾游的人一边开车一边欣赏风景，并随时停下来。有很大的追尾风险，一定要注意安全。

2.二郎箭景区

门票：100元(每年10月20日至次年4月15日，执行淡季门票50元)；

二郎箭是湖边一个细长的半岛。从高处看，它就像一支插入湖中的利箭。这个景区是由一个废弃的兵工厂改建而成的，湖中还有一个鱼雷发射台。它是中国第一个鱼雷发射试验基地，此前因距离西宁151公里而被称为151基地。这里有罕见的深水港湾、游艇等游乐设施，是青海湖的核心景区。在景区内，可以乘坐游艇或大巴到二郎箭观光。费用不包括在票里。

我一般不我不建议徒步旅行者进入这个景点

二郎尖景区对面的南山上有一条通往海南恰卜岔的路。这条路蜿蜒在南山上，俯瞰青海湖。在这里，你可以看到湖底因深浅不同而呈现出不同的蓝色。二郎剑清晰可见。湖边的草地、青稞地、油菜田，像一片片黄绿色。宁静的湖水向西北方向延伸，湖对岸的沙丘清晰可见。湖里的游艇被涂上了白色的标志。

如果你想在二郎剑景区花钱，不妨来这里。在景区买船票可能看不到二郎剑的真面目，但是到了南山就全看到了。

4.黑马河

门票：10元(看日出)

从二郎尖景区沿109国道向西70多公里，就是黑马河乡集镇，隶属海南藏族自治州。一条名叫黑马河的小河从这里流过，流入青海湖，因此得名黑马河。因为地处青海湖西南，是集镇，吃住方便，所以人们喜欢集中在这个地方看日出。具体看日出的地方是离小镇不远的班禅拉泽景区。太阳从冉冉东部的海平面升起。在这里远远望去，可以看到三个巨大的三脚架矗立在海浪中，这是由密集的白色石灰岩礁石组成的小岛，所以被称为三石。

夏天天气好的时候，还可以住在湖边的帐篷旅馆里。如果它那里很冷那里有一间彩钢房。早上出了帐篷可以看日出。帐篷的价格是30-50元一张床，看你的议价能力和入住时间。它在旺季价格相对较高。

镇上酒店很多，规模不大，档次也高。大多数标准客房都没有t没有独立厕所，但是厕所价格比较高，条件也很一般。当七八月份旺季到来时，镇上的床位非常紧张。带卫生间的标间价格在280-350之间，需要提前预订。如果你不t书，你只能住在湖边的帐篷里。

过去，班禅拉泽景区没有不收门票，但是去年景区坑坑洼洼的水泥路重铺后，有人收费，唉！它最好不要修理它。

其实，你不看青海湖的日出不一定要在黑马河上。沿着环湖西路从黑马河往西北方向的湖边有很多藏族人经营的帐篷、旅馆、接待站。著名的丹彻叔叔s家位于哪个街区。只要你在湖的西边，你一定会看到同一个方向的同一个太阳。住在黑马河的原因是住宿选择比较多。

当它天气晴朗的时候，你可以住在帐篷旅馆里，晚上看星星。没有光线干扰的夜空繁星点点，非常美丽，尤其是早晨天空刚亮的时候，是最醉人的时候。

5.向大海献祭

门票：无

在黑马河西北约十公里处，有一个藏民祭海的地方，藏民在这里祈求波塞冬对人和动物的保佑，祈求风调雨顺。去过青海湖的朋友都有一个感受，在环湖公路上看到的都是一条直线的青海湖，而这里的祭海公路却是建在山坡上的。因为比海平面高，离湖近，所以看湖的面积比较大。此外，它不过是8或9o看完黑马河的日出后在这里打卡。太阳升起后不久，湖面波光粼粼。它s建议驴友们在这里停下来玩一会儿。

6.鸟岛

门票：120元(每年4月20日至8月15日，其余时间执行淡季门票48元)；

鸟岛，因岛上栖息着数十万只候鸟而得名，位于青海湖西北角，距离布哈河三角洲不远。有两个不同大小和形状的岛屿。这两个美丽的岛屿就是举世闻名的鸟岛。青海湖是鸟类的天堂。随着青海湖周边自然环境的日益改善，该湖已经封湖养鱼几十年，来到青海湖岸边的候鸟数量逐年增加。

从黑马河沿湖西公路向西北

每年的4月底到6月初是观鸟的最佳时间。通往鸟岛的道路是沿着青海湖最大的河流布哈河修建的。布哈河两岸也有许多鸟类，包括黑鸬鹚、斑头雁和褐头鸥。站在路边可以看到鸟儿成双成对的飞来飞去。如果你不不想在景点花钱，可以把车停在路边看。如果你还是不我觉得这不愉快。

每年从冬天到春天，也就是11月底到次年3月，大天鹅都会迁徙到石乃海的鸟岛和泉湾过冬。所以青海湖又叫高原天鹅湖，这个时候鸟岛景区可以砍价。还好两个人能买票进去。冬天在鸟岛看天鹅绝对浪漫。偌大的景区里只有你和一群天鹅。想象一下，我的朋友！

7、只是观察

门票：无

沿海城市刚察是青海湖北部的一个县，隶属海北州，距离鸟岛约40公里。近两年，刚察县高度重视旅游业，先后建设了黄育家园、仓央嘉措文化广场、梵文灵卡等多个景点。

每年5月底至8月初，青海湖数百万条黄鱼逆流而上，进入刘莎河、布哈河、泉基河等青海湖多条河流产卵。黄花鱼的洄游产卵之旅艰苦、危险，甚至是死亡之旅。就在刚才，查查把黄育的家建在了靠近县城西边的刘莎河畔。在这里，你可以看到黄育的迁移过程。有鱼的地方就有鸟，这里有很多海鸟。它们在河上盘旋、潜水，非常有趣。

第六世喇嘛仓央嘉措在前往北京途中，在刚察县青海湖旅游时突发疾病去世。为了纪念他，刚察县在县城东部修建了仓央嘉措文化广场，喜欢仓央嘉措的人可以在这里参观他的不朽诗篇。

县城东面315国道经过的山坡上有五面经幡，分别是海上日出区、六字真言祈福区、落地佛塔区、七彩帆圈区、万彩帆区。它美丽的名字是梵文灵卡，具有藏传佛教的特点。也是我在青海见过的最大的祈福阵。此外，离关隘不远的公路上还有一段经幡覆盖，也很壮观。在这里停下来拍照很有必要。

8.仙女湾

门票：60元

仙女湾在青海湖边上，距离刚察县城十几公里。315国道上有一个标志。黄育家有一条通往青海湖农场的路，它一直向南延伸。仙女湾主要是湖滨湿地，景区内修建了一条通往湖边的栈道。游客在青海湖周边去过很多次湖边，兴致大减，很少有人去这个景点。个人觉得天气好的时候，这里的风景挺好的。详见我的照片！这里的其他门票可以讨价还价。

9.嘎海

尕海是青海湖东北3公里处的一个椭圆形湖泊。由于青海湖的不断蒸发，尕海和青海湖的母亲被一座沙山隔开了。从刚察沿315国道到哈尔吉尔乡，再走十几公里到海盐县城，有一条岔路向东南延伸。这是环湖东路的起点。沿着环湖东路走大约五公里，你可以在路的右边看到一个蓝色的湖。这里是尕海，这里有几条无人看守的小路可以穿过铁路到达湖边。湖水又浅又清，很少能看到游客。适合喜欢发呆，爱干净的人。

10.沙岛

门票：70元

从尕海往东20多公里就是沙岛景区。景区内的大沙丘是由突出于湖面的沙脊经风沙堆积而成，犹如一座月牙形的新沙丘漂浮在水面上，是该湖的一大奇观。沙岛景区有很多种沙漠游乐项目。每年7月份举办的国际沙雕艺术节我很少带人来这里，主要是大家觉得门票太贵，所以我一般都带大家去湾，不fa

沿着湖东路往东南走十几公里，会穿过一片沙漠地带。路边有很多藏民经营的沙漠游乐项目，如滑沙、沙漠摩托、越野等。这一带好玩，我经常带驴友去的是湾，也是当地藏民把守的。讨价还价，每个人可以进10块钱。在这里，你要走过一个沙丘，沙丘的沙子很软，脱鞋很舒服。这座沙丘感觉像沙漠。想想看，沙漠、湖泊、牛羊、草原出现在同一个画面里，应该是你人生中第一次看到吧？

好了，在这里，我们我基本上绕湖一周了。我我来介绍一些不为大多数人所知，但我觉得不错，省钱或者不花钱的地方。以上只是我个人的看法，不一定完全准确。他们你只为驴友参考。游戏怎么玩？我还是建议驴友们根据季节和个人爱好有选择性的深度游玩。天气不好就去几个地方，天气好的时候多玩玩。